Lesezeit: etwa 2 Minuten · Mit Laura & Manu
Eine Zigarette verbrennt Tabak. Eine E-Zigarette erhitzt ein Liquid und erzeugt ein Aerosol. Dieser Unterschied ist wichtig, macht das Dampfen aber nicht harmlos.
Worauf das BAG hinweist
Das Bundesamt für Gesundheit erklärt, dass E-Zigaretten weniger schädliche Stoffe enthalten als herkömmliche Zigaretten. Es betont jedoch die Gesundheitsrisiken, die Nikotinabhängigkeit und die Unsicherheiten bezüglich langfristiger Auswirkungen.
An wen richtet sich die Schadensminderung?
Für Personen, die bereits rauchen und nicht aufhören können oder wollen, stellt das BAG die E-Zigarette als mögliche Alternative vor. Das ist keine Einladung zum Einstieg: Nichtraucher sollten diese Produkte meiden.
Ein klares Ziel
Vollständig mit dem Tabak aufzuhören und die Abhängigkeit zu überwinden, bleibt das Gesundheitsziel. Individuelle Beratung und Entwöhnungsbehandlungen können helfen. Jugendliche und Schwangere sind von den Nikotinrisiken besonders betroffen.
Verwechseln Sie «weniger schädliche Stoffe» nicht mit «risikofrei».
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Allgemeine Informationen für Erwachsene. Dieser Inhalt ersetzt keine medizinische Beratung. Quellen am 8. Oktober 2026 konsultiert.
